心の余裕がない看護師急増中！実はあなたもその一人！？

心の余裕がない看護師が急増していることをご存知ですか？

看護師といえば、何かと責任やプレッシャーを感じやすい職業ですよね。

体力的にもかなりハード！

そんな状況に…

心も体もボロボロじゃ。

という看護師が急増！

もしかすると、あなたもその一人かも…。

心の余裕がない看護師が、今の状況から抜け出す方法をご紹介します！

心の余裕がない看護師の仲間入り？！まずはチェックしてみよう！

あなたは心に余裕がありますか？

案外気付かないうちに、心の余裕がない看護師の仲間入りをしている可能性は高い！

ちょっとチェックしてみましょう。

3つ以上当てはまった場合は要注意！

では、なぜ心の余裕がない看護師が生まれるのか？

例えば、コップに水がギリギリ入っていたとしましょう。

そこにさらに水を注げば、溢れてしまいますよね。

原理はそれと一緒。

心も体も辛い状況に、追い込みをかけているものがあるんですね～。

それは…自分への強がり。

「看護師なんだから当たり前！」

「私はまだまだ頑張れるはず！」

強がりは、何よりあなたが多くの努力をしてきた証。

よくわかりますよ。

でもその強がりが、あなたを心の余裕がない状態に追い込んでいるんです。

そこから這い上がるのは無理…と思っていませんか？

大丈夫！

今の辛い状況から抜け出す方法はありますよ。

それが難しいんだって！

では、心に余裕がある看護師ってどんな人でしょう？

実はこれって特別なことではないはずです。

本来の看護師の姿といっても過言ではない。

つまり、もともとのあなたの姿。

だからただ戻ればイイだけなんですよ。

そして戻る方法はある。

だから試さずに心を痛めるのは、今日で終わりにしましょ！

心の余裕がない看護師が、今の状況から抜け出す方法とは？

心の余裕がない看護師が、本来の自分の姿に戻るためには…

この二つがキーになります。

キー①立ち止まる

心の余裕がない状態というのは、喘息患者様と同じ。

息を吸いすぎて、吐くことができない状態。

そりゃ～苦しい…。

心の余裕がない看護師は、悩みも疲れも強がりも必死に心の中に溜め込んで、吐き出せない。

チョットでもいいから前に進もう！としているわけですね。

だったら立ち止まればイイんです。

今の自分を、あなた自身が認めてあげてください。

立ち止まって、膨れ上がる問題に向き合う時間を作ってみましょう。

長い看護師人生、たいした遅れではありませんよ。

全てを一気に解決なんて誰でもムリムリ。

まずは、必死で前に進もうとする自分に…

「よく頑張ったね。立ち止まってみよう。」

と伝えてみてください。

きっと一気に肩の力が抜けて、ちょっとだけ心に余裕ができるはずですよ。

キー②現実的に行動する

立ち止まって少し心に余裕ができたら、次は現実的な行動です！

ここで重要なのは、一つずつ解決していくこと。

一気に解決しようとすると、また心の余裕がない自分に戻ってしまいますからね～。

例えば…

一つずつ解決する合間に、気分転換するのも大事！

何でもイイんです。

自分が心地よい気分転換ってありますよね。

これも現実的に行動するの一環ですよ！

心の余裕がない看護師は、転職もアリ！

心の余裕がない看護師には、『立ち止まる＆現実的に行動をする』という対策をご紹介しましたが…

いやそれ無理じゃん。

と思った看護師もいるかもしれませんね。

立ち止まるというのは、自分の気の持ちようのところもありますが、問題は現実的に行動するという対策。

「うちの師長、聞く耳持つ人じゃないよ～。」

「急性期で働くことに限界感じてるんだって！」

「休暇って…有休1日とるだけで大変なのに…。」

正直これはもうどーしようもない。

というのは、今の職場だとどーしようもないということですね。

職場の昔からの風習は、ちょっとあなたが動いたくらいでは変わりませんから。

どんなに行動を起こしたって、また現実に引き戻されて落ち込む…というのがオチ。

だったら、今のどうにもならない職場を捨てて転職！

新しい環境に飛び込む方が、ずっと得策だとは思いませんか？

転職となると、確かに労力はかかるし、時間だってかかります。

でも、もし転職先で上手くいけば、その先に広がる現実は非常に明るい！

心の余裕がない看護師から、本来のあなたに戻れるんです。

転職活動への不安が強いのであれば、今は転職コンサルタントなどプロのサポート受けることもできますから、心配する必要はありませんよ！